A tökmagolaj igazi kincs a konyhában és az egészségmegőrzésben is. Különösen a hidegen sajtolt tökmagolaj rendelkezik olyan értékes tápanyagokkal, mint az E-vitamin, a cink, a fitoszterolok és az antioxidánsok. Ezek a hatóanyagok azonban érzékenyek a fényre, hőre és a helytelen tárolásra.

Ha Ön szeretné a lehető leghatékonyabban felhasználni a hidegen sajtolt tökmagolajat,, akkor érdemes tisztában lennie azzal, milyen hibákat érdemes elkerülni!

Az alábbiakban összegyűjtöttem azt a 7 gyakori hibát, amit sokan elkövetnek a hidegen sajtolt tökmagolaj használata és tárolása során – és természetesen azt is elárulom, hogyan őrizheti meg hosszú távon az olaj frissességét és jótékony hatásait!

Érdemes végigolvasni! Hasznos információk következnek!  >>>

Mit NE tegyen, ha jót akar a tökmagolajnak – 7 gyakori hiba, amit érdemes elkerülni bővebben… →

Az utóbbi években egyre többet hallani arról, hogy mennyire fontos, mit eszünk és hogy mit iszunk. Az olajok világa különösen izgalmas terep lett, hiszen ma már nem csak a hagyományos napraforgóolaj és olívaolaj között válogathatunk, hanem megjelentek olyan értékes alternatívák is, mint például a hidegen sajtolt tökmagolaj.

• De vajon miben más ez az olaj, mint a többi?
• Miért érdemes közelebbről is megismerkedni vele?
• És egyáltalán mit jelent a nevében a „hidegen sajtolt” kifejezés?

Erre kerestem a választ ebben a bejegyzésben!

Miben különbözik a hidegen sajtolt tökmagolaj a többi olajtól? bővebben… →

Amikor a hidegen sajtolt tökmagolajat megemlítjük, a legtöbben azonnal a salátaöntetre vagy esetleg a pirítósra csurgott olajra gondolnak.

Pedig ez a különleges alapanyag ennél sokkal többre képes!

Az elmúlt években egyre több helyen látom én is, hogy milyen sokféleképpen kísérleteznek vele, ami szerintem nagyon izgalmas.

Jogosan merülhet fel önben a kérdés, hogy ugyan mi teszi olyan különlegessé a tökmagolajat a desszertekben?

Véleményem szerint a titok az egyedülálló ízvilágában rejlik, ami tökéletesen harmonizál a legtöbb édes alapanyaggal – legyen szó csokoládéról, vaníliáról vagy akár gyümölcsökről.

Azt is látom, hogy a modern cukrászatban egyre népszerűbbek azok a desszertreceptek, amelyek természetes zsírforrásokra épülnek. A tökmagolaj azért is jó választás, mert nemcsak ízében különleges, hanem tápanyagtartalmában is. Ugyanis gazdag E-vitaminban, cinkben és értékes omega zsírsavakban, amelyek természetes antioxidáns hatásúak. Ezért van az, hogy amikor desszertjeinkbe keverjük, nemcsak az ízvilágot gazdagítjuk, hanem tápértékben is értékesebb édességeket készíthetünk.

Ha eddig úgy gondolta, hogy ez az értékes olaj csak salátára használható,  akkor készüljön fel egy kellemes meglepetésre! Ma ugyanis három olyan különleges desszert receptet hoztam önnek!

Tökmagolaj: 3 különleges desszert, amit meg kell kóstolni! bővebben… →

A felfázás nem csak a téli időszakban nehezíti meg a nők életét, hanem nyáron is sok problémát okoz. Kellemetlen tünetei közé tartozik például a gyakori vizelési inger, az alhasi fájdalom és az égő érzés vizelés közben.

Bár elsősorban a nőket érinti, a férfiaknál is előfordulhat húgyúti fertőzés vagy prosztatával összefüggő panasz.

A gyógyszeres kezelés mellett vagy azt megelőzően érdemes a természetes megoldások felé is fordulni. Az egyik ilyen hatékony, mellékhatásoktól mentes természetes támogatás a hidegen sajtolt tökmagolaj, mely hosszú évek óta ismert jótékony hatásairól – különösen a húgyutak és a prosztata egészségének védelmében.

A természet erejével a felfázás ellen – hogyan segíthet a hidegen sajtolt tökmagolaj? bővebben… →

A tavasz a természet újjászületésének időszaka. A napfény egyre több, a virágok bontogatják szirmaikat, a fák kizöldülnek – és mindez egyfajta belső késztetést is hoz magával: itt az ideje a megújulásnak.

Sokan ilyenkor kezdenek el tudatosabban odafigyelni az egészségükre, több időt töltenek a friss levegőn, változtatnak az étkezési szokásaikon, és akár méregtelenítésre is vállalkoznak.

De vajon valóban szükség van méregtelenítésre?
És ha igen, hogyan lehet azt biztonságosan, természetes módon támogatni? Tökmagolaj: Természetes támogatás a tavaszi megújuláshoz bővebben… →

Kúraszerű tökmagolaj fogyasztás?

Hallott már róla, de nem tudja, hogy mit jelent?

Jó hírem van!

Mai blogbejegyzésemben részletesen elmagyarázom önnek, illetve arra is kitérek, hogy mire kell odafigyelni a kúra alatt!

Sőt, hozok még további tippeket is, úgyhogy érdemes lesz végigolvasnia!

Kúraszerű tökmagolaj fogyasztás: útmutató és tippek bővebben… →

Mai blogbejegyzésemben szeretnék önöknek egy nagyszerű hírről beszámolni!

Örömmel jelentem be, hogy már személyesen is találkozhatunk minden szombaton a békéscsabai Vásárcsarnokban!

Nem csak a már jól ismert hidegen sajtolt Betyáros tökmagolajjal várom önöket, hanem sok-sok természetes, finom és egészséges termékekkel!

Miért érdemes felkeresni bennünket?

Találkozzunk személyesen – Betyáros termékek a békéscsabai Vásárcsarnokban! bővebben… →

Tökmagolaj és a gyerekek – Hogyan szerettessük meg velük?

A tökmagolaj különösen gazdag értékes tápanyagokban, amelyek hozzájárulhatnak a gyerekek egészséges fejlődéséhez.

Magas telítetlen zsírsav-, E-vitamin- és cinktartalma segíthet az immunrendszer erősítésében, a bőr egészségének megőrzésében, valamint a kognitív funkciók támogatásában.

Jogosan merül fel önben a kérdés: „Hogyan győzzem meg a gyereket, hogy megegye?”

Látom, tapasztalom, hogy sok szülő találkozik azzal a kihívással, hogy miként tudja beilleszteni az egészséges alapanyagokat, például a tökmagolajat a gyerekek étrendjébe.

Lássunk néhány kreatív ötletet!

Tökmagolaj és a gyerekek: Mennyire szeretik, és hogyan adjuk nekik? bővebben… →

Tökmagolaj és a stresszkezelés? Hogyan?

A stressz a modern élet szinte elkerülhetetlen része. Akár munkahelyi nyomás, akár a mindennapi feladatok halmozódása okozza, fontos, hogy megtalálja a megfelelő eszközöket a stressz kezelésére.

Az egyik kevésbé ismert, de rendkívül hatékony természetes alternatíva a hidegen sajtolt tökmagolaj.

De vajon hogyan segíthet a stressz csökkentésében?

Tökmagolaj és a stresszkezelés: Tudta, hogy nyugtató hatása is lehet? bővebben… →