Tökmagolaj kategóriaarchívum

Mennyi tökmagolajat fogyasszunk naponta?

 

Ma már szerencsére nem sokan vannak, akik nem ismerik a tökmagolajat. Így már az érdeklődők nem azt kérdezik, hogy mi az a tökmagolaj, hanem azt, hogy melyiket és mennyi tökmagolajat fogyasszanak.

Mai bejegyzésemben ezekre a kérdésekre szeretnék válaszolni. Olvassa végig, bízom benne, hogy az Ön számára is hasznos lesz!

Mennyi tökmagolajat fogyasszunk naponta? bővebben…

Tökmagolaj hajra: 4 jótékony hatás, amit ismernie kell!

 

Ha természetes módszert keres arra, hogy visszanyerje haja egészségét és javítsa az állapotát, akkor a hidegen sajtolt tökmagolaj jó választás lehet az Ön számára.

Hogyan lehetséges ez?

Milyen jótékony hatásai lehetnek a tökmagolajnak, hogyan érdemes használni a hajára?

Ebben szeretnék a mai cikkemben segíteni! Tökmagolaj hajra: 4 jótékony hatás, amit ismernie kell! bővebben…

5 tipp a tökmagolaj konyhai felhasználásához

 

A tökmagolaj egyre népszerűbb alapanyag. Nem véletlenül, hiszen tele van értékes összetevőkkel, és nem mellesleg nagyon finom is. Én elsősorban a hidegen sajtolt változatot javaslom, mindjárt ki is fejtem bővebben, hogy miért. Sőt, a mai blogbejegyzésemben 5 tippet is hoztam önnek arra, hogy hogyan használhatja fel a konyhában. 5 tipp a tökmagolaj konyhai felhasználásához bővebben…

Tökmagolaj hatása az immunrendszerre

 

A mostani időjárás nem kis kihívás elé állítja az immunrendszert. Egyik nap még mínuszok, másik nap pedig már plusz 10 fok feletti a hőmérséklet. Nem könnyű alkalmazkodni, ezért az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, hogy erősítjük immunrendszerünket.

Hogyan tudjuk ezt megtenni? Hogyan segíthet ebben nekünk a tökmagolaj?

Nézzük! Tökmagolaj hatása az immunrendszerre bővebben…

Egészséges karácsonyi menü – hidegen sajtolt tökmagolajjal

A napokban sokan keresgélnek az interneten a karácsonyi menükkel kapcsolatban. Ha idén ön is valami egészséges fogást szeretne tálalni a szeretteinek, akkor jó helyen van. Olyan karácsonyi menüsort állítottam össze, amely nem csak ízletes, hanem még egészséges is. Nézzük! Egészséges karácsonyi menü – hidegen sajtolt tökmagolajjal bővebben…

4 étel a téli depresszió ellen

Már jócskán benne vagyunk a télben, egyre kevesebb a napsütés és a hosszú, sötét téli hónapok még előttünk vannak. Télen kevesebbet süt a nap és rövidek a nappalok, így az időjárással együtt könnyedén borússá válhat a hangulatunk is.

De nem kell, hogy így legyen, mert sok minden van, amit mi is tudunk tenni azért, hogy javítsunk a kedélyállapotunkon. Mutatom is hogyan! 4 étel a téli depresszió ellen bővebben…