Őszi recepteket keres?
A hideg idő beköszöntével jól jönne néhány finom étel, ami átmelegíti?
Akkor jó helyen jár, mert ma 5 olyan őszi recepteket hoztam, amelyek testileg és lelkileg is átmelegítenek ebben a mostani, gyorsan sötétedő, egyre hűvösebb őszi időben!
Nézzük!
Ahogy hűvösödnek a napok és megérkezik az őszi időjárás, a bőrünk is fokozott törődést igényel. A hideg, szeles idő, a fűtött levegő és a vastagabb ruhák mind kiszáríthatják, irritálhatják a bőrt. Ilyenkor különösen fontos, hogy olyan testápolási rutint alakítsunk ki, amely nemcsak puhává varázsolj a bőrt, hanem megőrzi az épségét.
Sokan ilyenkor teszik fel a kérdést: „Valóban használhatóak a hidegen sajtolt olajok testápolásra is?”
A válasz: igen, sőt – kifejezetten ajánlott!
Olvasson tovább, és ismerje meg, hogy hogyan!
Természetes testápolás ősszel – így használja a hidegen sajtolt olajokat kívül-belül bővebben…
Ahogy a nyárból lassan átlépünk az őszbe, egyre rövidebbek a nappalok, hűvösebb a levegő, és gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, kimerültnek.
Nem véletlenül: ilyenkor a szervezet alkalmazkodik a változó körülményekhez, ami komoly igénybevételt jelent az immunrendszernek is.
Ősszel a legtöbben érzékenyebbek a megfázásokra, vírusokra, és sokan tapasztalják, hogy a korábban megszokott energiaszint hirtelen lecsökken.
A jó hír, hogy a természet pontosan tudja, mire van ilyenkor szükségünk, és szinte tálcán kínlja a számunkra. Így van ez a hidegen sajtolt tökmagolaj esetében is, ami nemcsak különleges ízével, hanem értékes tápanyagaival is támogatja a szervezetet.
Nézzük, hogy hogyan segíthet átvészelni az őszi fáradtságot és megerősíteni az immunrendszert ebben a borongós időben!
Őszi energia: hogyan segíthet a tökmagolaj az immunerősítésben? bővebben…
Rendszeresen érkeznek hozzánk kérdések arról, hogy az egyes növényi olajok esetében milyen eltarthatósági idővel számolhatnak a fogyasztók. Ez valóban összetett kérdés, mivel minden olajfajta egyedi tulajdonságokkal rendelkezik.
A hidegen sajtolt tökmagolaj azonban kifejezetten kedvező helyzetben van, mivel természetes összetétele miatt jelentős ellenálló képességgel bír az avasodással szemben. Különleges kezelést vagy bonyolult tárolási megoldásokat sem igényel.
Az alábbiakban részletesen bemutatom önnek, hogy milyen szempontokra érdemes odafigyelnie, és hogyan biztosíthatja a hidegen sajtolt tökmagolaj optimális minőségmegőrzését.
Idén nyáron ismét életre kelt a betyárvilág szelleme az Alföld szívében – mégpedig Kondoroson, a híres Kondorosi Csárda mellett megrendezett Betyár Napok programsorozat keretében. Július 11–12-én a múlt találkozott a jelennel, és mi is örömmel vettünk részt ezen a különleges, értékőrző rendezvényen. Termékeinkkel és jelenlétünkkel igyekeztünk hozzájárulni ahhoz, hogy a látogatók ne csak élményekkel, hanem valódi betyáros ízekkel térhessenek haza.
Ezúton is szeretnénk megosztani Önnel néhány felejthetetlen pillanatot és kulisszatitkot erről a két napos gasztro- és hagyományőrző ünnepről – természetesen némi hidegen sajtolt tökmagolajjal megfűszerezve.
A cink egy olyan létfontosságú nyomelem, amelyről ritkán esik szó, mégis rendkívül fontos szerepet játszik immunrendszerünk működésében, a bőr és haj egészségében, valamint a sebgyógyulásban.
A modern étrend azonban sokszor nem biztosít elegendő mennyiségű cinket a szervezet számára. A jó hír az, hogy léteznek természetes, könnyen beépíthető források – ilyen például a hidegen sajtolt tökmagolaj.
Mai blogbejegyzésemben abban szeretnék önnek segíteni, hogy felismerje azokat a jeleket, amelyeket a teste küld, ha cinkhiánnyal küzd, és hogyan segíthet a tökmagolaj rendszeres fogyasztása a természetes pótlásban.
Így jelez a test, hogy szüksége van cinkre – és így segíthet ebben a tökmagolaj! bővebben…
A tökmagolaj igazi kincs a konyhában és az egészségmegőrzésben is. Különösen a hidegen sajtolt tökmagolaj rendelkezik olyan értékes tápanyagokkal, mint az E-vitamin, a cink, a fitoszterolok és az antioxidánsok. Ezek a hatóanyagok azonban érzékenyek a fényre, hőre és a helytelen tárolásra.
Ha Ön szeretné a lehető leghatékonyabban felhasználni a hidegen sajtolt tökmagolajat,, akkor érdemes tisztában lennie azzal, milyen hibákat érdemes elkerülni!
Az alábbiakban összegyűjtöttem azt a 7 gyakori hibát, amit sokan elkövetnek a hidegen sajtolt tökmagolaj használata és tárolása során – és természetesen azt is elárulom, hogyan őrizheti meg hosszú távon az olaj frissességét és jótékony hatásait!
Érdemes végigolvasni! Hasznos információk következnek! >>>
Mit NE tegyen, ha jót akar a tökmagolajnak – 7 gyakori hiba, amit érdemes elkerülni bővebben…
Az utóbbi években egyre többet hallani arról, hogy mennyire fontos, mit eszünk és hogy mit iszunk. Az olajok világa különösen izgalmas terep lett, hiszen ma már nem csak a hagyományos napraforgóolaj és olívaolaj között válogathatunk, hanem megjelentek olyan értékes alternatívák is, mint például a hidegen sajtolt tökmagolaj.
Erre kerestem a választ ebben a bejegyzésben!
Miben különbözik a hidegen sajtolt tökmagolaj a többi olajtól? bővebben…
Amikor a hidegen sajtolt tökmagolajat megemlítjük, a legtöbben azonnal a salátaöntetre vagy esetleg a pirítósra csurgott olajra gondolnak.
Pedig ez a különleges alapanyag ennél sokkal többre képes!
Az elmúlt években egyre több helyen látom én is, hogy milyen sokféleképpen kísérleteznek vele, ami szerintem nagyon izgalmas.
Jogosan merülhet fel önben a kérdés, hogy ugyan mi teszi olyan különlegessé a tökmagolajat a desszertekben?
Véleményem szerint a titok az egyedülálló ízvilágában rejlik, ami tökéletesen harmonizál a legtöbb édes alapanyaggal – legyen szó csokoládéról, vaníliáról vagy akár gyümölcsökről.
Azt is látom, hogy a modern cukrászatban egyre népszerűbbek azok a desszertreceptek, amelyek természetes zsírforrásokra épülnek. A tökmagolaj azért is jó választás, mert nemcsak ízében különleges, hanem tápanyagtartalmában is. Ugyanis gazdag E-vitaminban, cinkben és értékes omega zsírsavakban, amelyek természetes antioxidáns hatásúak. Ezért van az, hogy amikor desszertjeinkbe keverjük, nemcsak az ízvilágot gazdagítjuk, hanem tápértékben is értékesebb édességeket készíthetünk.
Ha eddig úgy gondolta, hogy ez az értékes olaj csak salátára használható, akkor készüljön fel egy kellemes meglepetésre! Ma ugyanis három olyan különleges desszert receptet hoztam önnek!
Tökmagolaj: 3 különleges desszert, amit meg kell kóstolni! bővebben…
A felfázás nem csak a téli időszakban nehezíti meg a nők életét, hanem nyáron is sok problémát okoz. Kellemetlen tünetei közé tartozik például a gyakori vizelési inger, az alhasi fájdalom és az égő érzés vizelés közben.
Bár elsősorban a nőket érinti, a férfiaknál is előfordulhat húgyúti fertőzés vagy prosztatával összefüggő panasz.
A gyógyszeres kezelés mellett vagy azt megelőzően érdemes a természetes megoldások felé is fordulni. Az egyik ilyen hatékony, mellékhatásoktól mentes természetes támogatás a hidegen sajtolt tökmagolaj, mely hosszú évek óta ismert jótékony hatásairól – különösen a húgyutak és a prosztata egészségének védelmében.
A természet erejével a felfázás ellen – hogyan segíthet a hidegen sajtolt tökmagolaj? bővebben…