A tökmagolaj népszerűsége évek óta töretlen. Mi is azt tapasztaljuk a vásárokon és az online felületeinken, hogy egyre többen választják – különösen a hidegen sajtolt változatot keresik.

Miért ilyen népszerű? Ma hoztunk 3 olyan dolgot, amit önnek is érdemes tudni róla.

Nézzük, hogy melyek ezek!

Mielőtt belevágnánk, kérem engedjen meg nekem néhány gondolatot. Ha már régebb óta követi oldalunkat, akkor láthatta, hogy nagyon sokat írtam arról, hogy miért a hidegen sajtolt tökmagolajat ajánlom. Most röviden csak annyit szeretnék mondani, hogy a hidegen sajtolt tökmagolaj értéke a készítés módjában rejlik. Ahogy a neve is utal rá, ez a típusú olaj hidegen készül, azaz nem a készítés során nem használunk magas hőmérsékletet.

Ez az oka annak, hogy a természetgyógyászok úgy gondolják, hogy az egyik legértékesebb növényi olaj. A többi változat, ahol a készítés során a magokat ledarálják, sóval és vízzel elegyítik, majd magas hőmérsékleten lepirítják sokkal kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmazhat – a hőkezelés ugyanis károsíthatja az értékes összetevőket.

Nézzük most, hogy mi az a 3 dolog, amit mindenképpen tudnia kell róla!

1.A tökmagolaj segíthet megőrizni a prosztata egészségét

A népi gyógyászatban már régóta ismerik a tökmagolajat, mint a prosztata jóindulatú megnagyobbodása által okozott tünetek enyhítőjét. Nálunk is sok férfi vásárló fogyasztja kúraszerűen, és a visszajelzések alapján azt mondhatjuk, hogy nagyon jó véleménnyel vannak róla.

A kúraszerű fogyasztás lényege, hogy minden reggel éhgyomorra el kell fogyasztani egy evőkanálnyi mennyiséget. Egy kúra minimum 3 hónapig tartson, majd igény szerint ezek a kúrák megismételhetők.

2.A tökmagolaj szívbarát olaj

Az elmúlt évtizedekben sok olyan kutatás készült, ami felhívja a figyelmet a étolaj káros hatásaira. Ennek hátterében elsősorban a készítés során felhasznált vegyi anyagok állnak. Jól tudjuk, hogy a túl sok olaj fogyasztása nem tesz jót szervezetünknek.

A hidegen sajtolt olajok esetében azonban más a helyzet. A valódi hidegen sajtolt tökmagolaj ugyanis nem esik át semmilyen vegyi kezelésen. Nálunk a Zahorecz gazdaságban például úgy készül, hogy a megtisztított magokat beletesszük a sajtológépbe és kisajtoljuk a magokból az olajat. Nincs semmilyen adalékanyag, sem tartósítószer, sőt még magas hőmérsékletet sem alkalmazunk.

Szakirodalmi források alapján a hidegen sajtolt olajok rendkívül gazdagok telítetlen zsírsavakban. Ezek zsírsavak pedig fontosak a szív- és érrendszer megfelelő működéséhez, ezért nem túlzás azt mondani, hogy a hidegen sajtolt olaj egy szívbarát olaj.

Az egyetlen dolog, amire figyelnie kell, hogy ön se melegítse-hevítse, mert úgy sérülhetnek az értékes összetevők. Fogyassza inkább hidegen, ízesítse vele kész ételeit közvetlenül a fogyasztás előtt. Nagyszerűen illik krémlevesekhez, de a friss sülteket is gazdagabbá teszi néhány csepp tökmagolaj.

3. Segíthet a hölgyeknek a húgyutak egészségének megőrzésében

A természetgyógyászok ajánlásai alapján a tökmagolaj segíthet a húgyutak egészségének megőrzésében. Ez különösen azoknak a hölgyeknek jó hír, akik gyakori, visszatérő felfázással-fertőzéssel küzdenek.

Az ő számukra is ajánlott a korábban említett kúraszerű fogyasztás. Arra érdemes figyelni, hogy az éhgyomorra történő fogyasztás után ne igyon közvetlenül fekete teát vagy fekete kávét, valamint citrusféléket, mert ezek gátolhatják az értékes összetevők felszívódását.

Javaslom, hogy az olaj elfogyasztása után várjon 15-20 percet, ezután reggelizzen és csak a reggeli után fogyassza el a szokásos kávéját/teáját.

Ha nem szereti az olajat önmagában, akkor sem kell lemondani a tökmagolaj jótékony hatásairól. Egy kis kreativitással könnyedén beillesztheti a mindennapi étkezéseibe. Íme néhány ötlet:

• reggelire pirítson egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret és csepegtessen rá tökmagolajat
• készítsen zabkását és a fogyasztás előtt adjon hozzá 1 evőkanál tökmagolajat
• készítsen turmixot zöldségek és gyümölcsök hozzáadásával, majd gazdagítsa tökmagolajjal
• szendvicskrémekbe is nyugodtan belekeverheti, így egy igazán izgalmas ízvilágot kölcsönöz a legegyszerűbb reggeliknek is

Ahogy látja a lehetőségeknek csak a fantáziája szabhat határokat.

Ha valódi, 100%-ban hidegen sajtolt tökmagolajat szeretne vásárolni, akkor ajánlom figyelmébe saját sajtoló üzemünkben készült Betyáros hidegen sajtolt tökmagolajunkat. Kattintson az alábbi képre és nézzen körül webáruházunkban!

Nálunk a Zahorecz gazdaságban nem csak tökmagolaj készül, hanem a tökmagolaj alapanyagául szolgáló héj nélküli tökmagot is mi magunk termesztjük. Így a teljes folyamatot – a termőföldtől az asztalig – nyomon tudjuk követni. A mi személyünk a garancia arra, hogy ha nálunk vásárol, akkor ön valóban kiváló minőségű, 100%-ban tiszta hidegen sajtolt olajat vásárol.

Kattintson az alábbi képre és nézzen körül webáruházunkban!