Az olajos magvak, köztük a tökmag is, sokak fejében tiltólistás a fogyókúra alatt. Nézzük, hogy vajon tényleg így van-e, vagy éppen ellenkezőleg!
Beilleszthető-e a tökmag a diétába? Tökmaggal az egészséges fogyásért! bővebben…
Címkearchívumok: tökmag
5 étel, ami támogatja a termékenységet
Amikor családalapítás előtt állunk igyekszünk mindent megtenni azért, hogy szervezetünket felkészítsük. Ma abban szeretnénk segítséget nyújtani, hogy milyen ételek kerüljenek a tányérunkra. Ha esetleg csodálkozna, hogy miért került egy ilyen cikk az oldalunkra, akkor olvassa el az alábbi listát figyelmesen – különösen a 4. pontot! 🙂
10 ok, amiért a nők számára jótékony hatású a tökmag
Talán nem is gondolnánk, hogy amikor rászórunk néhány tökmagot a salátánkra, akkor mennyi jót teszünk a szervezetünkkel. A tökmagnak ugyanis rengeteg jótékony hatása van. Mutatjuk is, hogy melyek ezek!
10 ok, amiért a nők számára jótékony hatású a tökmag bővebben…
A-vitamin pótlása természetesen!
Az A-vitamin a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, nélkülözhetetlen a megfelelő növekedéshez és immunműködéshez, valamint a látásunk megőrzéséhez.
Nézzük, hogy mit kell tudnunk róla, és hogyan pótolhatjuk természetes forrásból!