Húgyúti fertőzések megelőzése természetesen!

A húgyúti fertőzések sokkal gyakrabban kínozzák a hölgyeket, mint a férfiakat, bár idősebb korban a férfiak között is okozhat problémát. Ha időben felismerjük a tüneteket, és időben elkezdjük a kezelést, akkor akár antibiotikumok nélkül is győzhetünk.

Nézzük, hogy milyen tünetekre kell odafigyelni, illetve milyen természetes megoldásokat vethetünk be húgyúti fertőzés esetén.

A húgyúti fertőzés tünetei hölgyeknél:

  • görcsös, gyakori vizelési inger
  • kevés, nehezen ürülő vizelet
  • égő, csípő érzés a vizelet távozásakor
  • hasfájás
  • fejfájás
  • láz
  • rossz közérzet

A húgyúti fertőzés tünetei fériaknál:

  • erős fájdalom
  • görcsök
  • vizelet nem megfelelő ürülése
  • láz
  • csípő érzés a vizelet ürítésekor
  • gáttáji fájdalom
  • fejfájás
  • rossz közérzet

Mindkét nemnél nagyon fontos a bőséges folyadékfogyasztás, hiszen ez segíti a kórokozók távozását a húgyutakból.

Milyen  természetes gyógymódokat ismerünk?

Tökmagolaj

Az egyik legjobb módszer a hidegen sajtolt tökmagolaj kúraszerű fogyasztása. A tökmagolajnak a megelőzés során is fontos szerepe lehet, de akkor is segítségül hívhatjuk, ha már jelentkeztek az első tünetek.

kúraszerű fogyasztás azt jelenti, hogy minden reggel, éhgyomorra fogyasszunk el egy evőkanál hidegen sajtolt tökmagolajat, majd várjunk körülbelül 20 percet és csak ezután reggelizzünk. Ha rendszeresen fogyasztunk fekete teát vagy fekete kávét, akkor ennek elfogyasztásával is várjuk meg az előbb említett 20 percet. Kerüljük a citrusos ételeket és italokat közvetlenül az olaj elfogyasztása után azért, hogy ne gátoljuk a hatóanyagok felszívódását.

Fontos, hogy ha élettani hatása miatt szeretnénk a tökmagolajat fogyasztani, akkor kizárólag hidgen sajtolással készült olajat válasszunk. A hidegen sajtolás lényege, hogy a készítés során nem alkalmazunk magas hőmérsékletet, illetve nem adunk az olajhoz semmilyen adalékanyagot, csupán kisajtoljuk a tökmagokból az olajat. Betyáros tökmagolajunk ezzel az eljárással készül. Ez a 100%-ban tiszta, természetes tökmagolaj értékes összetevőinek köszönhetően hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez.

Hidegen sajtolt kistermelői tökmagolaj

Áfonya

A tökmagolajon kívül érdemes kipróbálni az áfonyát is, ha húgyúti fertőzéssel küzdünk. A tőzegáfonya, a fekete, a vörös és a kék áfonya is rendkívül gazdag antioxidánsokban, így segíthetnek a gyulladás csökkentésében. Az áfonya ezen felül segítheti a baktériumok vizelettel történő ürülését is akkor, ha mellé bőségesen fogyasztunk folyadékot is.

C-vitamin

A C-vitamin szintén kiváló antioxidáns forrás, így erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladásokat. Fogyasztásával a vizeletben savas környezet alakul ki, amely hozzájárul a baktériumok elpusztulásához.

Hibiszkusz

A hibiszkusz még szintén hatásos lehet húgyúti fertőzés esetén. Antibakteriális és gombaellenes hatású, rendkívül erős antioxidáns. Kiváló vízhajtó hatásának köszönhetően segítheti a baktériumok távozását a húgyutakból.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük