A hajhullás sok férfit állít kihívás elé, hiszen a fogyatkozó hajkorona sokaknál erősen hatással van az önbizalomra és az általános jóllétre. Van azonban néhány természetes módszer, amellyel csökkenthető, illetve megelőzhető a hajhullás. Nézzük, hogy melyek ezek!

A hajhullás okai

Mielőtt belemennénk abba, hogy mit tegyünk, nézzük meg egy kicsit a mögöttes okokat. A hajhullást kiválthatja például extrém stressz vagy az egészségi állapotba bekövetkező változás is. Sok esetben azonban egy természetes folyamatról van szó, amely együtt jár a kor előrehaladtával.

Mit tehetünk a hajhullás megelőzéséért?

Van számos olyan módszer, amelyet kipróbálhatunk, ha szeretnénk késleltetni vagy csökkenteni a hajhullást. Nézzük, hogy melyek ezek!

1.Hajhagymák folyamatos táplálása

A kiegyensúlyozott és változatos étrend alapvető fontosságú a hajhagymák egészségének megőrzésében. Fontos, hogy étrendünk tartalmazzon elegendő vitamint és ásványi anyagot, különösen B-vitamint, vasat és cinket, mert ezek egyaránt fontosak az egészséges fejbőr és haj megőrzéséhez. Későbbiekben még bővebben kifejtem, hogy mire gondolok pontosan.

2.Fejbőr kímélése

Sokan nem is gondolnák, de a túl gyakori hajmosás és a különböző kozmetikai termékek károsíthatják a hajhagymákat, illetve gyengítheti és sérülékennyé tehetik a hajat. Fontos, hogy ne használjunk olyan készítményeket, amelyek tele vannak káros adalékanyaggal, illetve használjuk a hajszárítót alacsony hőfokon.

3.Megfelelő mennyiségű pihenés

Számos vizsgálat készült azzal kapcsolatban, hogy hogyan függ össze az alváshiány és a hajhullás. A szakemberek úgy látják, hogy a folyamatos alváshiány előidézheti vagy gyorsíthatja a hajhullást. Az alváshiány ugyanis gyengíti az immunrendszert, felboríthatja a hormonális egyensúlyt, illetve növelheti a stresszt, ezek pedig mind negatív hatással lehetnek a haj és a fejbőr állapotára.

4.Stressz kerülése és kezelése

Minél több a stressz az életében, annál rosszabb lesz az egészségi állapota és ez hatással lehet a fejbőrre is. Igyekezzen felismerni, ha túl sok a stressz az életében. Ha felismerte, akkor pedig próbáljon tenni ellene. Ha nem sikerül, akkor ismerkedjen meg olyan stresszkezelési technikákkal, amelyek segítenek önnek jobban kezelni az életében kialakult helyzeteket.

Tökmagolajjal a hajhullás ellen

Ígértem, hogy bővebben kifejtem még az első pontot, vagyis azt, hogy miért fontos a hajhagymák folyamatos táplálása.

Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk a mindennapjaink során. Ha odafigyelünk a táplálkozásunkra, és kiegyensúlyozottan étkezünk, akkor nagyon sokat tehetünk az erős és egészséges immunrendszer megőrzéséért. Ha pedig erős az immunrendszerünk, akkor az mindenre hatással lehet – így a hajhagymák állapotára is.

A tökmagolajat a népi gyógyászatban már régóta használják hajhullás ellen, illetve a haj megerősítésére.

Miért érdemes alkalmazni a tökmagolajat?

Tápanyagokban gazdag:

A tökmagolaj a népi gyógyászat szerint gazdag tápanyagokban, például magnéziumban, cinkben, vasban és E-vitaminban, amelyek létfontosságúak lehetnek a haj egészségéhez és növekedéséhez. Ezek a tápanyagok erősítik a hajszálakat, serkentik a vérkeringést a fejbőrben, és támogatják a hajhagymák egészséges működését.

Gyulladáscsökkentő hatás:

A gyulladásos folyamatok jelenléte a fejbőrön is hozzájárulhat a hajhulláshoz. A tökmagolajban található antioxidánsok és gyulladáscsökkentő vegyületek segíthetnek csökkenteni a fejbőr gyulladását és irritációját, ezáltal elősegítve a haj egészségét és növekedését.

Hogyan alkalmazza a tökmagolajat?

A tökmagolajat egyszerűen használhatja a hajápolási rutin részeként. Masszírozzon be néhány csepp tökmagolajat a fejbőrbe, és hagyja hatni legalább 30 percig. Ezután alaposan mossa meg a haját valamilyen természetes összetevőjű samponnal. A rendszeres használat hozzájárulhat a haj erősödéséhez és a hajhullás csökkentéséhez.

Én elsősorban a hidegen sajtolt tökmagolajat ajánlom erre a célra, mert a tökmagolajok közül véleményem szerint ez a legértékesebb tökmagolaj. Ennek pedig az az oka, hogy a hidegen sajtolás során nem érintkezik magas hőmérséklettel a tökmag, így nem sérülnek az értékes összetevők.

A saját sajtoló üzemünkben készült Betyáros tökmagolajunkat mi csak ezzel a technológiával készítjük, mert hisszük, hogy csak így tudjuk az ön számára a legértékesebb tökmagolajat kínálni.

Nézzen körül webáruházunkban és ismerje meg a Betyáros termékeinket!